Aplicativo da Brahma Kumaris ensina a meditar

Com 80 anos de trajetória, a organização disponibiliza gratuitamente o aplicativo MeditaBK.

 

Cada vez mais estudos identificam a medicação como uma forma importante de tranquilizar a mente e contribuir no foco das ações do indivíduo. O aplicativo MeditaBK oferece uma série de conteúdos para exercitar a mente e aumentar o poder de positividade diante das situações e circunstâncias imprevisíveis do dia a dia. A ideia é ser mais um serviço disponibilizado pela Brahma Kumaris, uma organização mundial sem fins lucrativos dedicada à transformação pessoal e à renovação do mundo, para o Dia Internacional da Paz pela ONU, celebrado no dia 21 de setembro, e contribuir com a construção de uma cultura de paz como um processo de dentro para fora.

Possui 12 áudios com narração e música instrumental, inúmeras mensagens de texto sobre valores e a agenda de cursos e palestras sobre meditação e qualidade de vida promovidos pela Brahma Kumaris-BK em todo o Brasil.

As meditações têm duração de 5 a 10 minutos e são destinadas às pessoas que nunca meditaram e também àquelas que já praticam; àqueles que seguem uma tradição e àqueles que não seguem; às pessoas de todas as idades, a partir de 12 anos. A linguagem é de fácil entendimento e os comentários são narrados por Luciana Ferraz, coordenadora da BK no Brasil e autora de quatro CDs de meditação; Ken O’Donnell, escritor e diretor da BK para a América Latina; e Marcia Medeiros, coordenadora da BK em Porto Alegre e autora de um CD de meditação.

Os temas das meditações são: estado natural, pedras e joias, olhar apreciativo, liberdade, determinação, farol, paz, ser original, abrir o terceiro olho, lembrar-se de Deus, relaxar, superar obstáculos e tornar-se inteiro.

As mensagens de texto são baseadas na sabedoria do Raja Yoga antigo da Índia, ensinado pela BK, e naturalmente aplicáveis ao estilo de vida e cultura ocidental. A leitura, reflexão e prática diária dessas mensagens pode melhorar a qualidade dos pensamentos e consequentemente a qualidade de vida.


Informações técnicas do aplicativo:
Tamanho do download: 27 Mb
Versão atual: para Android  (em breve para Apple)
Desenvolvedor: Fábio Mendes Ramos Guimarães
Oferecido por: Brahma Kumaris Brasil
Link para download: www.brahmakumaris.org.br/meditabk
Informações sobre o APP:  info@br.brahmakumaris.org

Exemplo de meditação: http://www.brahmakumaris.org.br/meditacao-site/meditabk-aceitacao.mp3